Zacznij żyć Kreatywnie, Pozytywnie i Zdrowo!
Uwolnij się od błędnych przekonań oraz oporu, które blokują Twój potencjał.
Oto przeszkody, które napotykają ludzie, chcący zmienić swoje życie.
Brak narzędzi
Sama motywacja do zmiany to za mało. Potrzebujesz konkretnych rozwiązań, krok po kroku!
Stawianie oporu
Często nieświadomie stawisz opór przed zmianą! Nawet jeśli wiesz, że zmiana będzie dobra.
Natłok informacji
W erze informacyjnej, łatwiej jest oglądać, słuchać i czytać, niż wdrażać w życie konkrety.
Przekonania
Nieumiejętność przezwyciężenia starych programów z przeszłości, które już Ci nie służą.
Każda z powyższych przeszkód, może blokować Twoją sprawczość oraz uniemożliwiać Ci wzięcie życia w swoje ręce!
CO WCALE NIE OZNACZA, ŻE MUSI TAK BYĆ!
NOWA WERSJA CIEBIE
Ograniczenia to znak przeszłości
Dziś już wiesz, że przeszłość to zbiór wydarzeń zawierający emocje, odczucia, ludzi oraz konkretne skutki. Mogą one być piękne, jak również mogą tworzyć bagaż, którego może już nie potrzebujesz.
Przeszłość tworzy przekonania, wierzenia i systemy w których możesz utknąć na całe lata. Rozpoznanie, które z tych obszarów, wspierają Cię, a które już nie, jest kluczowym, pierwszym krokiem do samoświadomości.
Dlatego zamiast trzymać się kurczowo przeszłości oraz przekonań, które już Ci nie służą, stań do swojej Prawdy i w pełnej odpowiedzialności, pozwól sobie żyć po swojemu. Tak jak Ty chcesz! Tak jak Ty czujesz!
Wybór należy do Ciebie!
Jeśli chcesz uwolnić się od przeszłości, czytaj dalej!
Po przejściu tego kursu zaczniesz żyć:
KREATYWNIE
Tworzysz świadomie własną rzeczywistość! Wiesz już jak działają myśli oraz słowa, którymi posługujesz się na co dzień. Uświadamiasz sobie, że nie jesteś swoimi myślami, a jedynie doświadczasz ich na co dzień.
POZYTYWNIE
Żyjesz bez oporu, który mógł być nieuświadomiony. W 100% decydujesz o tym co robisz, z kim przebywasz oraz za to czym się zajmujesz w życiu. Zobaczysz, że tworzenie nowej rzeczywistości wcale nie jest trudne.
ZDROWO
Potrafisz uwalniać błędne przekonania, które być może nigdy nie były Twoje! Używasz 3 potężnych technik, które pozwalają świadomie spojrzeć na siebie oraz na to dokąd zmierzasz.
Elastyczna formuła.
Ćwiczenia oraz wykłady Kursu, są stworzone w taki sposób, abyś swobodnie z nimi pracował/ła w dogodnym dla Ciebie czasie.
8,5
Cały kurs to ponad 8,5 godzin materiałów do pracy własnej. Jedyne czego potrzebujesz to notatnik do zapisywania konkluzji. Kurs jest w pełni interaktywny i działa zarówno na laptopie jak i na urządzeniach moblinych.
30
Z Kursem otrzymujesz dostęp do 30 filmów zawierających ćwiczenia oraz prelekcje. Każdy film jest zaprojektowany w taki sposób, aby z łatwością przyswajać całą wiedzę oraz monitorować swój postęp.
Polskie
napisy!
Co zawiera Kurs?
Poniżej znajdziesz pełny spis treści, tego co konkretnie znajduje się w Kursie. Kliknij w poszczególne moduły, aby zobaczyć rozpiskę z podziałem na lekcje, ćwiczenia i moduły.
We wprowadzeniu omawiam intencję oraz wszelkie szczegóły dotyczące powstawania tego Kursu. Dokładnie tłumaczę jak wygląda przebieg pracy nad ćwiczeniami oraz co jest potrzebne podczas pracy w Kursie. To tak na rozgrzewkę 🙂
W pierwszym module ćwiczeniowym zaczynamy pracować nad sprawczością oraz tym, jak kreujesz własną rzeczywistość.
Najważniejsze w module:
- Czym są 3 zasoby kreacji?
- 8 lekcji video z rzetelnymi informacjami
- 5 głębokich ćwiczeń, które przybliżą Cię do spojrzenia na odpowiedzialność z innej perspektywy.
Rezultaty jakie osiągniesz:
- Wiesz jak używać zasobów kreatywności.
- Rozpoznajesz co blokowało Twoją sprawczość.
- Jesteś otwarta/otwarty mentalnie na nowe życie.
W drugim module wchodzimy głębiej. Zaczniemy od blokad, a następnie przejdziemy przez zmysły, ciało, oddech oraz wzrok – ponieważ to te składniki prowokują kreację… lub jej brak.
Najważniejsze w module:
- 7 lekcji video z rzetelnymi informacjami
- 5 ćwiczeń, w których skupimy się na doznaniach płynących z ciała, oddechu i zmysłów
Rezultaty jakie osiągniesz:
- Komunikujesz się ze swoim ciałem świadomie.
- Używasz skutecznej techniki oddechowej!
- Widzisz klarownie mechanizm tego jak Twoje myśli, tworzą Twoją codzienność.
W trzecim module dotkniemy tematu oporu! Popatrzymy na obrazowych przykładach jak opór próbuje zatrzymać Cię, abyś tylko nie zaczęła/zaczął działać.
Najważniejsze w module:
- 3 lekcje video z rzetelnymi informacjami
- 1 głębokie ćwiczenie, w których popatrzysz na to jakie życie chcesz swtorzyć
- Bonus: ćwiczenie na reset nerwu błędnego
Rezultaty jakie osiągniesz:
- Znasz przekonania, które blokują Cię w pójściu dalej
- Doświadczasz procesu zostawiania starego życia i wchodzenia w nowe!
Skoro wiemy już czym jest opór, teraz wejdziemy w pogłębioną praktykę uwalniania oporu z naszego życia.
Najważniejsze w module:
- 3 lekcje video z rzetelnymi informacjami
- 3 ćwiczenia, które uwalniają opór niezależnie od tego czego on dotyczy
Rezultaty jakie osiągniesz:
- Widzisz gdzie w Twoim życiu stawiasz opór
- Zyskujesz jedną z najważniejszych umiejętności współczesnego świata: cierpliwość!
Ten moduł zawiera wszystko co dotyczy przekonań. Co więcej: błędnych przekonań.
Najważniejsze w module:
- 6 lekcji video z rzetelnymi informacjami
- 3 ćwiczenia, na których można bazować uwalniając przekonania
- dogłębne wytłumaczenie i poprowadzenie praktyki Techniki Uwalniania (szerzej opisywanej przez Davida R Hawkinsa)
Rezultaty jakie osiągniesz:
- Używasz Technikę Uwalniania i przećwiczysz ją z moim prowadzeniem
- Wybaczysz dowolnej osobie podczas procesu Radykalnego Wybaczania
- Spojrzysz na swoje życie bardziej klarownie
- Poczujesz przyjemny dystans do siebie i otaczającego Cię świata
Ten moduł to zwieńczenie Twojej pracy! Podsumuję dla Ciebie wszystko co udało Ci się osiągnąć.
Bonusowy moduł, który udało mi się nagrać podczas mojego wystąpienia na zamkniętym wydarzeniu w Krakowie w 2024 roku. Jest to godzinny wykład na temat akceptacji własnego ciała. Nie tego w ubraniach i nie tego z makijażem – tylko tego prawdziwego: naturalnego! Pokażę Ci w jaki sposób warto traktować własne ciało, aby żyć z nim w zgodzie.
Najważniejsze w tym module:
- Pokażę Ci skąd biorą się przekonania na temat tego jak ciało “powinno” wyglądać
- Omówię konkretne porady, które przybliżają do samoakceptacji siebie
- Opowiem kilka ciekawych historii z życia wziętych 🙂
Ten wykład będzie zarówno edukacyjny, jak również zapewni Ci nutkę relaksu na koniec całego kursu.
Rezultaty jakie osiągniesz:
- dostrzegasz toksyczne stereotypy na temat ciała
- inaczej spoglądasz na siebie względem innych ludzi
- uwalniasz chroniczny wstyd
Oto wszystko co otrzymujesz wraz z dołączeniem do kursu:
Dostęp do 30 lekcji video
Jeśli znasz mnie z podcastu Each One Teach One na YouTube, to możesz mieć pewność, że jakość filmów zarówno pod kątem merytorycznym jak i video, spełni Twoje najwyższe oczekiwania.
Przewodnik krok po kroku
Ćwiczenia w Kursie są klarowne, ale również zawierają interaktywną formułę. Dzięki temu skupisz się na własnych odczuciach, zamiast na zastanawianiu się: “…ale jak ja mam to zrobić?”
Bonusowe video
Jako dodatek, otrzymujesz godzinne video z wystąpienia na zamkniętym wydarzeniu, w którym opowiem o tym jak zaakceptować własne ciało: takie jakie jest w obecnym stanie.
Dożywotni dostęp
Kupując Kurs, możesz być pewna/pewny, że wchodzisz w jego posiadanie bezterminowo. Pozwala to w spokoju pracować nad modułami i nie tworzy sztucznej presji czasu.
Solidne fundamenty
Cały Kurs bazuje na konkretnych praktykach metodologii Kreatywnie Pozytywnie Zdrowo, czyli całościowego patrzenia na człowieka. Na jego relacje, umysł, ciało, emocje, psychikę oraz podświadomość. Metodologia powstawała przez ostatnie 7 lat, bazując na pracy indywidualnej z ludźmi oraz pracy z grupami warsztatowymi. Rezultaty które opisywali mi ludzie, skłoniły mnie do stworzenia fundamentu pod ten oto Kurs.
01
Ponadczasowy
Kurs posłuży Ci na lata. Wszelkie ćwiczenia zostały zaprojektowane w taki sposób, aby można było do nich wracać. W dowolnym momencie, kiedy poczujesz, że potrzebujesz wsparcia i praktycznej autorefleksji.
02
W odpowiedzi
Wielokrotnie słyszałem od klientów oraz słuchaczy: “Michał, kiedy będzie Twój Kurs?”. Wynikało to z prostej potrzeby pogłębiania treści, którymi dzielę się na YouTube oraz posiadania zestawu praktycznego wsparcia na co dzień.
03
10 lat rozmów
Kurs był inspirowany rozmowami, które przeprowadziłem w ciągu ostatnich 10 lat z gośćmi Podcastu Each One Teach One. Każdy z nich wniósł od siebie ogromne ziarno inspiracji, co przyczyniło się do powstania tego właśnie Kursu.
04
Synteza
Poznając różne metody oraz techniki, postanowiłem wyciągnąć z nich esencję. Dokonałem ich syntezy w taki sposób, aby były praktyczne w zastosowaniu, niezależnie od poziomu Twoich umiejętności. Wszystko ułożone w proces krok po kroku.
05
W głębokiej Prawdzie
Intencją tego Kursu, jest szczera chęć pomocy każdemu kto zdecyduje się wziąć w nim udział. Bez ukrytej agendy, bez niezrozumiałych regulaminów, a nawet z 30-dniową gwarancją satysfakcji!
06
Kurs to nie YouTube
I co najważniejsze: YouTube to miejsce gdzie dzielę się wiedzą. Kurs natomiast to miejsce w którym Ty pracujesz ze mną aktywnie, zamiast biernie słuchać czy oglądać. Przygotuj się na praktykę, praktykę i…. praktykę 🙂
Twoja satysfakcja to mój priorytet!
Chcę, aby inwestycja w ten kurs była dla Ciebie oczywistym wyborem – bez ryzyka i bez stresu. Jeśli po zakupie uznasz, że ten kurs nie jest dla Ciebie, po prostu daj mi znać w ciągu 30 dni od zakupu, a ja zwrócę Ci pełną kwotę.
Wierzę w wartość tego kursu, ale jeszcze bardziej wierzę w uczciwość i zaufanie.
Dla kogo?
Kurs JEST dla Ciebie jeśli:
Chcesz aktywnie dokonać zmian w swoim życiu
Chcesz wziąć odpowiedzialność za siebie i swoje decyzje
Masz już dość niemocy oraz poczucia braku sprawczości
Kurs NIE JEST dla Ciebie:
Jeśli wybierasz pozostać tam, gdzie obecnie jesteś
Wolisz wskazywać na innych jako powód Twojego cierpienia
Nie potrafisz zaangażować się w proces pracy nad sobą
Opinie kursantów
“Cenię sobie zawsze u Michała precyzyjne instrukcje i klarowność prowadzenia – to cechy, które pozwalają uczestnikom natychmiast wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.
Każdy moduł kursu został starannie opracowany, dzięki czemu przekłada się on na lepsze zrozumienie własnych potrzeb oraz świadome kreowanie rzeczywistości. To nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne metody, które działają i transformują naszą codzienność.
Dla każdego, kto poszukuje autentycznych metod poszerzenia swojej świadomości, ten kurs jest inwestycją w siebie, przynoszącą wymierne efekty i realną transformację. Z pełnym przekonaniem polecam kurs Michała Plewniaka.”
Marta Przygoda – ekspert i terapeuta świadomości ciała i umysłu
Najczęściej zadawane pytania
Automatycznie z chwilą zaksięgowania Twojej wpłaty, otrzymujesz email z pełnym dostępem do Kursu. Możesz od razu zacząć pracować z materiałami.
Kupując Kurs otrzymujesz dożywotni dostęp do wszystkich treści!
Cału Kurs jest w postaci materiałów video. Wszystkie ćwiczenia oraz wykłady możesz oglądać w dowolnym dla siebie momencie. Możesz również śledzić swój progres. Całość jest intuicyjna i interaktywna – oznacza to, że jesteś prowadzaony/na krok po kroku.
Wiele kursów na rynku, to video zapisy wystąpień na żywo z grup Facebookowych i innych platform. Ten Kurs natomiast, jest przygotowany ekskluzywnie dla każdego uczestnika, na bazie niepublikowanych nigdy wcześniej materiałów. Wszystkie lekcje zostały nagrane tylko i wyłącznie na potrzeby tego Kursu.
Jeśli z jakiegoś powodu Kurs nie będzie spełniał Twoich oczekiwań, cała kwota zostanie Ci zwrócona! Pamiętaj, że na zwrot masz 30 dni. Wystarczy, że napiszesz do mnie email na adres: kontakt@michalplewniak.pl z prośbą o zwrot pieniędzy. Nie musisz nawet podawać żadnej przyczyny w treści emaila.
Oczywiście! Podczas składania zamówienia, wypełnij pola dotyczące danych Twojej firmy. Będzie to równoznaczne z wystawieniem dla Ciebie faktury. Jeśli nie potrzebujesz faktury wystarczy, że podczas składania zamówienia podasz jedynie imię, nazwisko oraz email.
Obecnie za Kurs możesz zapłacić przelewem lub kartą płatniczą za pośrednictwem usługi Przelewy 24 oraz BLIK’iem. Na ten moment nie akceptuję płatności PayPal oraz nie ma możliwości płatności w ratach.
POZNAJMY SIĘ
Cześć, nazywam się Michał Plewniak
Jestem założycielem podcastu Each One Teach One, który od ponad 10 lat inspiruje i poszerza świadomość setek tysięcy osób. Do 2025 roku podcast zgromadził już ponad 8,5 miliona odsłuchań – zarówno w Polsce, jak i za granicą. To przestrzeń, gdzie wiedza spotyka się z praktyką, a rozmowy z ekspertami stają się impulsem do zmiany dla wielu słuchaczy.
Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się także podczas autorskich warsztatów, wystąpień na festiwalach i konwentach oraz sesji indywidualnych, które prowadzę od 2018 roku. Pracuję z ludźmi z różnych branż – od artystów po liderów i przedsiębiorców.
Wszystko co znajdziesz w tym kursie, to wynik lat praktyki, setek rozmów z inspirującymi gośćmi i pracy z ludźmi, którzy zdecydowali się świadomie przejąć stery swojego życia.
Współpracowałem między innymi z:
Warsztaty i wystąpienia:
Festiwal Jestem
Ponad 150 osób pod gigantycznym namiotem! Nawet ulewa nas nie zatrzymała!
Poszukiwacze Prawdy
Konferencja na której poprowadziłem 2 wykłady, nigdzie wcześniej nie prezentowane.
Google Campus
Na konferencji dla twórców internetowych, mówiłem o wartości jaką jest autentyczność.
Festiwal PraWeda
W samym sercu Krakowa odbył się nie tylko wykład, ale i część warsztatowa o akceptacji ciała.
JEDNO JEST PEWNE:
To nie jest kolejny kurso rozwoju osobistym
To żywy proces, w którym przeprowadzę Cię przez kluczowe obszary samoświadomości. Dołącz i zobacz, jak świadoma praca nad sobą może stać się naturalną częścią Twojego życia.